导读：
1. 你是否曾经遇到过Windows自己变暗的问题？
2. 这种情况可能是由于Windows的自动调节亮度功能导致的。
3. 本文将为你介绍这种问题的解决方法。
4. Windows自己变暗是一种常见的问题，它会让屏幕变得更加昏暗，给用户带来不便。
5. 这种情况通常是由于Windows的自动调节亮度功能造成的。该功能旨在根据环境光线的变化自动调节屏幕亮度，但有时会出现误判，导致屏幕变暗。
6. 要解决这个问题，首先需要进入Windows的电源选项，找到“更改计划设置”。
7. 在该页面中，点击“更改高级电源设置”，然后找到“显示”选项。
8. 在“显示”选项中，找到“自适应亮度”并将其禁用即可解决Windows自己变暗的问题。
9. 如果你使用的是笔记本电脑，还可以在电池选项中找到“调节屏幕亮度”选项，将其设置为“从不”以避免自动调节亮度。
10. 如果以上方法无法解决问题，可能需要更新显卡驱动或者重装操作系统。
总结：
11. Windows自己变暗问题是由自动调节亮度功能造成的。
12. 要解决这个问题，需要禁用自适应亮度功能或者将调节屏幕亮度设置为“从不”。
13. 如果以上方法无法解决问题，可以考虑更新显卡驱动或者重装操作系统。
