现在使用移动设备监测自己的睡眠已经风靡一时，很多年轻人都喜欢这种时尚的智能文化，当下非常流行的一款移动智能佩戴设备-小米手环，我也是刚用不久，现在我把自己如何使用小米运动查看自己的睡眠时间分享给大家，希望对大家有帮助！
操作方法
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首先从手机的应用商店下载一个小米运动软件并安装好，如图所示：
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带上小米手环，并打开蓝牙设备，然后打开小米运动软件，如图：
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然后切换到小米睡眠页面，这个时候，你可以看到你的手机正在同步你的小米手环中的数据，想要看到自己的睡眠时间，前提是要带着手环睡觉。
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如果想要浏览以前的睡眠质量，可以在左上边查看自己的历史记录，如图所示：
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你也可以查看亲友的睡眠情况，在小米运动软件的右上方打开，就会出现很多菜单，打开亲友，就可以看到亲友的睡眠情况，前提是要关联好亲友的账号。
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也可以把自己的睡眠质量分享给好友或者亲人，打开分享之后，就可以在很多社交软件上分享自己的睡眠了，希望能帮到你们！
