1. 网球入门需要哪些装备?
1 运动鞋、运动服2 运动鞋和运动服是体育生必备的装备，因为这些装备可以提供舒适和保护，使得运动过程中不易受伤。
3 此外，根据不同的运动项目，体育生还需要其他的装备，比如篮球、足球、网球等等需要专门的球类装备，游泳需要泳镜、泳帽等等。因此，体育生需要根据不同的运动项目来准备相应的装备。
2. 网球初学者需要了解的常识
拍”：刚开始，由于许多条件的限制，我对打网球的基本知识知之甚少。选购球拍不知道哪好哪差，记得我最先买的球拍是国产的“领导牌”，300元一幅，拍头很重，铝合金材料，感觉还不错，后来随着接触网球的时间增长，我才逐步有对球拍有所认识。如果有初学者要买球拍，建议一开始不要买特别好的，根据自己的经济条件来挑选，其原则是能打就行。我觉得一般工薪族买个二三百元球拍就可以了。价格是次要的，重要的是要注意球拍的重量，根据自己年龄和体质等情况来挑选不同的球拍，一般年轻人，可以挑小拍面，拍头轻的球拍，这样学起来，击球速度快，容易找感觉，而且在今后打比赛中，这种球拍进攻性较强；如果年龄较大（多指60岁以上），就应该挑大拍面，拍头重的球拍，这个时候打球主要目的是健身了，大拍面，拍头重的球拍可以省力。
“衣”：打网球必须穿运动衣，不论是春夏秋冬，穿普通服装打球不利于身体各个部位的舒展，影响动作要领的把握，甚至会造成身体受伤。对球衣的挑选，我认为没有多少要讲究的，高档名牌当然更好，但一般都很贵，我觉得只要是运动衣就行了。当然也有注意的方面，那就是不论春夏秋冬的运动衣最好是全棉的，夏天吸汗，冬天保暖，不象化纤的，夏天不透气，冬天感觉冷。还有一点要注意，那就是冬天打球不要一下子穿得太少，以免感冒。
“鞋”：学打网球选择球鞋和球袜比较重要，一般最好买网球鞋，因为专用网球鞋与其它运动鞋是不同的，鞋底防滑，耐磨，且有弹性。不一定非要买高档名牌，能用就行。如果确实想用其它运动鞋代替，但应当注意一条，鞋底要有一定厚度，不能太薄，以免伤脚。
“袜”：打网球不要小看袜子，最好是穿厚一点的，棉质的，化纤面料的袜子和薄袜穿着与鞋的摩擦力小，不吸汗，不利于奔跑，还影响力量的发挥，也不利于保护脚。
“弦”：球拍穿弦的力量，不是搞专业的，我认为没有什么值得讲究，55至60磅即可。一般来说，穿太大了磅数，如60磅以上，普通球弦就已经被拉伤了，其实还影响了球弦的使用寿命。当然也不能穿太松，太松击球没有力量，而且弹性太大，不好控制击球。
“球”：打的网球也有注意的方面，不能买“水货”球，质量太差的球不利于学习。球打到一定时间，如毛掉得差不多了就不要再用了，否则影响球感。
3. 网球新手入门
1、握拍：作为初学者可用东方式正手握拍。大陆式握拍，即半东方式正手和半东方式反手握拍可介绍给有一定水平的初学者
2、准备动作/站位：双脚齐肩宽，在端线后侧身站立。右脚与底线基本上平行。左脚正对右网柱。手腕和手臂放松握拍于身体前。左手在拍颈处托住拍。两脚尖的对角线就对着目标
3、向后拉拍和抛球：两手臂一同向下和向上运动。球从伸展的左手中向上垂直抛出。位置在身体前面和左脚上部。握拍手掌在向后拉拍时朝下。身体重心平稳地向前脚移动。抛球的高度应能满足击球手臂的充分伸展，并使击球感到舒适
4、有力的环绕动作：抛球后，身体开始向前转动，球拍在身后做环绕动作，并最后向前挥动击球
5、击球点：运动员必须尽力伸展身体，在最高点击球。击球点应在身体右前方，基本上与右肩充分伸直相一致。击球时手臂和球拍充分伸展。击球时，身体的转动和身体重心的向前转移，以达到右鞋底正对后挡网。理想的要求是，从球拍的顶部到左脚后跟成一直线
4. 网球需要什么装备
球速度很快，根本接不住，要么因为高旋转导致下网或者打飞。
这完全属于技术问题，不是力量的差距。
可以说，只要你有能力跟上对面的速度，你就完全有能力接住对手的球。剩下的你就要下功夫在接球的节奏，化解旋转等方面。
当然了，力量大有优势这是毋庸置疑的，比如纳达尔可以在击球点很靠后的情况下打出高质量的回球，这也是他接发球的有力武器。
5. 网球必备
网球下手发球：是发球的一种方法。发球时，手臂由下向前上方摆动，并利用身体的转动将球击出。按其动作，可分为正面下手发球和侧面下手发球。网球下手发球动作：
1、准备姿势：上身面对球网站立；膝关节稍微弯曲，身体的重心落在前脚掌；左手持球；右手放松。
2、引拍阶段：上身向右后方扭转；球拍后摆，左脚向前上步；左手将球稍向上抛；眼睛盯住球。
3、击球阶段：球拍稍微降低、下垂；手腕关节微打开；肩膀向前扭转；在球落地前，在身体一侧的前面击球；拍面从垂直变为稍稍打开。
4、挥拍阶段：击球手臂和球拍顶端应尽可能长地向前上方随挥；球拍放低并且做好回球的准备。扩展资料：下手发球发出的球，速度慢，力量小，攻击性差，适合于初学者。在一般概念里，下手发球是初学者的专属。下手球并不是常用的技术，是由于正在网球内里，发球局对选手很紧急，欺骗发球压制敌手是获胜的根基前提。下手发球就力气和威力而言，远远不如平常的上手发球，因而正在高程度的竞争中很少看得到。职业选手不将下手发球当做主要的发球技术，主要原因还是在于下手发球的威力不够。下手发球飞行速度慢、缺乏变化，但可作为打乱对手节奏的奇招。
6. 网球初学者要准备什么
1、握把的尺寸
球拍握把的尺寸是非常重要的，不能选太细的，太细的握把不容易抓紧，遇到力大的球容易松动而翻拍；当然，太粗的握把容易疲劳，灵敏度会降低，不易处理小球或截击球。要根据自己的技巧水平和力量来选择适中的。
2、球拍的形状
我们最常见的拍面是椭圆形，也有略显方形和最新呈扇形的。每一种拍面都有自身的设计原理，球拍甜区的大小和位置也不相同。购买球拍时要注意的接球习惯，搞清楚甜点的位置、形状和大小。
3、球拍的厚度
球拍的厚度也影响着球拍的性能。厚度尺寸在22-34毫米之间，越厚的拍子硬度越大，爆发力也就越强，出击的球强劲有力，但控制性差，容易出界。根据自己的臂力来选择是最理性的。
4、球拍穿线重量
穿线重量直接影响着球拍的整体重量，对于初学者来说，女性一般选择270克-290克为宜，男性285克-310克为宜，不建议选择310克以上的球拍。越重的球拍击打力越强，越轻的球拍控制力越强。
5、拍面大小
很多初学者认为小拍面的球拍看起来很酷，急着入手，但常常买回去只能作为摆设，建议初学者不要选择98平方英寸以下的球拍。这样很容易击球脱拍，不利于更好地控制球的方向。
7. 网球入门需要哪些装备呢
初学网球的装备：
1、拍 初学者买球拍，建议一开始不要买特别好的，根据自己的经济条件来选择，能打就行。重要的是要注重球拍的质量，根据自己的年龄和体质来挑选球拍。年轻人可以选小拍头、拍头轻的球拍，这样学起来，击球速度快，容易找感觉，以后用起来进攻性也较强。年纪较大，可以选大拍头、拍头重的球拍，比较省力。
2、衣 打网球必须穿运动衣，不论是春夏秋冬，穿普通服装打球不利于身体各个部位的舒展，影响动作要领的把握，甚至会造成身体受伤。对球衣的挑选，没有多少讲究，最好是全棉的，夏天吸汗，冬天保暖。
3、鞋 最好买网球鞋，鞋底防滑，耐磨，且有弹性。如果用其它运动鞋代替，应注意鞋底要有一定厚度，不能太薄，以免伤脚。
4、袜 最好是厚一点的棉质的袜子，化纤面料的袜子和薄袜穿着与鞋的摩擦力小，不吸汗，不利于奔跑，还影响力量的发挥，也不利于保护脚。
5、弦 球拍穿弦的力量，55至60磅即可。一般来说，穿太大了磅数，如60磅以上，普通球弦就已经被拉伤了，其实还影响了球弦的使用寿命。当然也不能穿太松，太松击球没有力量，而且弹性太大，不好控制击球。
6、球 不能买“水货”球，质量太差的球不利于学习。球打到一定时间，如毛掉得差不多了就不要再用了，否则影响球感。球无需很多，两个就行了。
8. 网球入门需要多长时间
基本规则
（一）发球
1.发球前的规定
发球员在发球前应先站在端线后、中点和边线的假定延长线之间的区域里，用手将球向空中任何方向抛起，在球接触地面以前，用球拍击 球（仅能用一只手的运动员，可用球拍将球抛起）。球拍与球接触时，就算完成球的发送。
2.发球时的规定
发球员在整个发球动作中，不得通过行走或跑动改变原站的位置，两脚只准站在规定位置，不得触及其他区域。
3.发球员的位置
（1）每局开始，先从右区端线后发球，得或失一分后，应换到左区发球。
（2）发出的球应从网上越过，落到对角的对方发球区内，或其周围的线上
4.发球失误
未击中球；发出的球，在落地前触及固定物（球网、中心带和网边白布除外)；违反发球站位规定。 发球员第一次发球失误后，应在原发位置上进行第二次发球。
5.发球无效
发球触网后，仍然落到对方发球区内，接球员未作好接球准备；均应重发球。
6.交换发球
第一局比赛终了，接球员成为发球员，发球成为接球。以后每局终了。均依次互相交换，直至比赛结束。
（二）通则
1.交换场地
双方应在每盘的第1、3、5等单数局结束后，以及每盘结束双方局数之和为单数时，交换场地。
2.失分
发生下列任何一种情况，均判失分。
（1）在球第二次着地前，未能还击过网。
（2）还击的球触及对方场区界线以外的地面、固定物或其他物件。
（3）还击空中球失败。
（4）故意用球拍触球超过一次。
（5）运动员的身体、球拍，在发球期间触及球网。
（6）过网击球。
（7）抛拍击球
3.压线球
落在线上的球都算界内球。
（三）双打
1.双打发球次序
每盘第一局开始时，由发球方决定由何人首先发球，对方则同样地在第2局开始时，决定由何人首先发球。 第3局由第1局发球方的另一球 员发球。第4局由第2局发球主的另一球员发球。以下各局均按此序秩发球。
2.双打接球次序
先接球的一方，应在第1局开始时，决定何人先接发球，并在这盘 单数局，继续先接发球。双方同样应在第2局开始时，决定何人接发球，并在这盘双数局继续先接发球。他们的同伴应在每局中轮流接发球。
3.双打还击
接发球后，双方应轮流由其中任何一名队员还击。如运动员在其同队队员击球后，再以球拍触球，则判对方得分。
（四）计分方法
1.胜一分
遇到下列情况时，判对方胜1分：
1、发球员连续两次发球失误或脚误时。
2、接球员在发来的球没有着地前用球拍击球，或球触及自己的身体及所穿戴的衣物时。
3、在球第二次落地前未能还击过网时。
4、还击球触及对方场区界线以外的地面、固定物或其它物件时。
5、还击空中球失败时。
6、在比赛中，击球员故意用球拍拖带或接住球，或故意用球拍触球超过一次时。
7、“活球”期间运动员的身体、球拍（不论是否握在手中）或穿戴的其它物件触及球网、网柱、单打支柱、绳或钢丝绳、中心带、网边白布或对方场区以内的场地地面。
8、还击尚未过网的空中球（过网击球）。
9、除握在手中（不论单手或双手）的球拍外，运动员的身体或穿戴的物体触球。
10、抛拍击球时。
11、比赛进行中，运动员故意改变其球拍形状。
9. 网球入门需要哪些装备和材料
1. 网球包：一个专门的背包可以方便放1-2个球拍，球，毛巾，帽，各种附件等，对于离球场远的情况特别合适，也可以用类似的普通背包代替（价150-300元）。拎包则适合离球场近或者自己驾汽车的人。
2. 网球帽：一个透气舒适的涤纶网球专门帽（不能是棉的），可以让你在白天的露天球场上更舒适的打球。价格约50元（如wilson ncode网球帽） 。
3. 网球服：专门的运动短裤和短袖或者裙子可以让你玩得更开心，更舒适。可以用一般的运动服代替。
4. 护腕：护腕有两种，一种是有很强弹力的用于保护腕关节不受伤的真正护腕（常见的有LP品牌的），一种是用于夏季吸汗，避免球拍柄打滑的护腕（这种比较便宜）。虽非必需，但这两种都应该买2-3个用于替换使用。10-100元一个。
5. 头带：绑在额头上吸汗和防止长发挥动的束带，选择非全棉的透气型，舒适性更佳。10-50元一个。
10. 网球入门需要哪些装备和装备
Atomar和LT都是表示时间的单位，并且它们都有一定的差异。Atomar（Atomic Time）是一种国际标准的时间单位，它是由国际原子时组织（International Atomic Time）所定义，并使用原子钟作为精确的时间基准。Atomar的定义基于铯原子钟的特定辐射频率。它是一种连续不断地进行精确的时间测量方法，以确保时间的一致性和准确性。Atomar以SI国际单位秒（S）为基础，可以用于精确计量和时间同步。LT（Local Time）是指地方时间，它是根据地球各个不同地区的经度和时区进行计算和调整的。每个地区都有其特定的本地时间标准，以满足当地居民的需求和习惯。由于地球的自转速度不稳定，因此LT可能会因夏令时调整、闰秒等因素而发生变化。而且，LT通常是以小时、分钟和秒表示，而不像Atomar那样以精确的分数表示。总的来说，Atomar是一种精确和标准化的时间单位，而LT是根据地理位置和时区调整的地方时间单位。
11. 网球初学者装备
尤尼克斯
世界羽联从2007年就改了标志了~ 所以是yonex 它是世界著名运动品牌 全世界80％以上的羽毛球运动员都使用yonex的球拍 而中国羽毛球队的所有运动员装备，包括服装，鞋子，包，都来自这个品牌，yonex同样也有网球运动装备，yonex的运动装备都是世界顶尖的运动产品，受到很多国家运动员的喜爱，很多球星都成为了yonex的签约球星如果你仔细观察就能发现，很多国际羽毛球大赛，yonex都会成为冠名赞助商，赛场旁边的挡板，上面都会有yonex的标志，及yonex的英文字样
