云镶H2运动手环使用方法和心得-IT群

云镶H2运动手环是一款运动类手环，其独特的跑步模式是一大亮点，配以全天心率监测，便捷通电模式，实用的睡眠监测，计步，消息推送，闹钟久坐提醒，霸道消息推送以及时尚的外观设计是目前运动手环中不可多得的良品，现在我们给大家介绍下对这款手环的使用心得。

单独使用手环

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云镶运动手环有两种颜色，沉稳商务黑色和时尚的乳白色，外观上非常漂亮，其显示屏是0.86寸的LED显示屏，显示屏上白色的点是切换点，需要切换功能的使用轻点就可以顺畅切换。
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平时如果不配合APP 使用，单独使用也很方便，有显示时间，计步这些不用APP设置的功能，但是为了最大限度发挥手环对我们生活带来的便利，建议配合app使用。

云镶运动手环配合APP使用

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云镶运动APP 是专门为运动健康研发的一款APP，注册好账号。
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注册号账号进入app后，填好个人的一些资料，开启蓝牙，或者在“我的”这一栏里面进入运动手环在没有开启蓝牙的情况下会提示连接蓝牙。蓝牙的连接方式也是大众都熟悉的方式，搜索设备再连接。
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手环连接好了之后就可以在手机上设置自己需要的一些功能，在乐玩这一栏如下图。
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心率监测功能，云镶H2运动手环才用PPG监测技术，只需要将手环戴上手上就可以监测。平时手环监测也是全天候开启，随时几率心率变化。
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睡眠监测，在戴手环睡觉的时候可以监测晚上睡觉情况，各项参数都会同步到手机上，非常实用。
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设备提醒功能，本功能分为两部分，一部分是普通闹钟的功能，需要在APP上设置好，闹铃的时间。第二部分就是久坐提醒，设置好久坐时间，然后到了时间点就会自动提醒，对于一些白领而已非常实用，可以有效果减少疲劳、
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消息推送功能，本功能，需要在手机设置送打开通知权限，如果没有设置在进入本功能的时候会有提醒，设置好之后，在APP中设置好需要提醒的推送版块（例如不想推送QQ消息可以不点QQ消息推送功能）
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跑步计划，跑步计划是针对于需要瘦身塑形的人体定制而成，是本手环独有的一个功能，在APP首页有跑步计划，进入跑步计划设置，可以根据自己情况设定目标体重。这里有三个计划模式，轻松，标准以及强力模式，模式越强离减肥目标时间点越近，但是每日强度和运动时间也会很强和很长。不同人群宜采用自己合适的模式。
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手环拍照功能，可以在手环上切换到照相功能长按小圆点就可以自动进入拍照模式，非常便捷。
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手环防水功能，生活防水。游泳和淋浴的时候不用摘下来。
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其他功能的，比如计步计算运动里程都随系统开启而计算。在APP首页都可以看到。