1. 太极拳入门初学
太极拳最重要的是心神虚静，不管是入门还是有了一定的功夫，始终要做到心神虚静贯始终。
2. 太极拳入门初学视频
首先，要看初学者在什么年令。如果在二十岁以下，应从基本功开始，各家武术都是一样的。如果在二十岁以上，可以先学拳架，同时也要学基本功，但不必要求到位，只强调必须方法正确，慢慢带着练。
其次，要看学拳目的是什么。如果只是一般地为了健身、防身，只要有明师口授入门，都不难达到目的。如果想有所成就，就还要下更大的功夫，要学得高功夫的拳架和打手法，达到懂劲水平，并系统掌握理论、拳术、器械、内功等。
第三，还要看学的是哪一流派。如果学的是武式，要特别注重学习和研究理论，强调用意，早期要重点掌握身法和着势的技击用法，而后用意是长期修炼的重点，并经常通过打手验证拳架，特别是要经常与其他拳打手。杨式与武式基本相同，只有细微的差别，这里就不多讲了。
如果学的是陈式，要特别注重基本功，必须完整、熟练地掌握每个着势动作的技击用法，拳走低架，动作到位，打拳如坐板凳，柔过劲，刚落点，发动刚猛迅疾，现在练陈式的人能达到要求的不多，想学陈式必须多吃苦，不然就不如学别的了。
3. 太极拳入门初学口诀
太极拳的秘诀口诀有很多，以下是一些常见的口诀：
– 直线为攻，曲线为守；近身短打，慢练体会。以意领炁，以炁领形；虚灵顶劲，无中生有。
– 五步者，“前进，后退，左顾，右盼，中定”。前进后退用阴手，阴臻极处阳始生；出击反击蕴其中。左顾右盼用阳手，阳到绝境阴回首。
– 太极拳法妙无穷，掤捋挤按雀尾生。斜走单鞭胸膛占，回身提手把招封。海底捞月亮翅变，挑打软肋不容情。搂膝拗步斜中找，手挥琵琶穿化精。贴身靠近横肘上，护中反打又称雄。进步搬拦肋下使，如封似闭护正中。
4. 太极拳入门初学学生
初学太极拳需要从基础动作和基本原理开始学习，以下是快速入门的详细步骤：
了解太极拳的基本概念和历史背景，包括太极拳的作用、特点、起源和发展等。
学习太极拳的基本动作，包括起势、单鞭、搂膝拗步、云手等。可以先从慢慢学习，逐渐熟悉每个动作的要领和技巧。
学习太极拳的基本原理，包括身体放松、姿势端正、呼吸自然、意念专注等。要注意动作和呼吸的配合，以及内心和身体的协调。
练习太极拳的套路，包括24式、42式、48式等。可以选择适合自己的难度和风格，反复练习，直到熟练掌握。
注重修炼太极拳的内在功夫，包括意境、意念、意气三个层面的修炼。要注重身心的平衡、意念的凝聚和意气的提升，以达到身心健康、内外和谐的境界。
参加太极拳班级或者太极拳协会，与同好一起学习和交流，可以更快地提高自己的技能和水平。
需要注意的是，太极拳是一种需要长期练习和修炼的功夫，初学者应该保持耐心和恒心，不断积累经验和体验，才能够真正领悟太极拳的精髓和内涵。
5. 太极拳入门初学八法五步
起势；左棚势、右捋势、左挤势、双按势；右採势、左挒势、左肘势、右靠势；右棚势、左捋势、右挤势、双按势；左採势、右挒势、右肘势、左靠势；进步左右棚势；退步左右捋势；左移步左挤势，左移步双按势；右移步右挤势，右移步双按势；退步左右採势。
之后进步左右挒势，右移步右肘势，右移步右靠势；左移步左肘势，左移步左靠势；中定左右独立势；十字手；收势。
太极八法五步是国家体育总局为了更好地宣传、推广、普及太极拳，在现有各流派太极拳的基础上，从最为核心的八法五步技术入手，即：掤、捋、挤、按、採、挒、肘、靠八种手法，以及进、退、顾、盼、定五种步法，进行了系统的提炼和整理而成。
6. 太极拳入门初学视频教程(邱慧芳)
当起始是右脚在前左脚在后的右弓步时，是先放松会阴穴(指进步而言，而退步时则意松印堂穴，眼神向前下看)与右边腰胯，眼神向前上方看。
从右腿髋关节松至膝关节再松至脚底涌泉穴，右脚跟外撇45。待右脚跟、脚掌、脚趾贴地沉实稳固与身体协调后，腰胯缓慢向右转，一直转到左脚跟离地为止。二是先放松左肩，此时右脚应有更为沉稳的感觉。
练习的时候要将我们的左边肚子尽量保持放松的状态，腰部要向左扭转，练习的时候要头部向上提起。
此时左胯微向前向上抽，用右胯托起左胯，一直转到左脚涌泉穴离地为止。三是后臀垂落下收向前溜些和左膝往前松点，此时左脚掌离地，只剩左脚趾点地。
四是徐徐轻灵地迈出左脚，此时依次放松左腿髋关节、膝关节、踝关节、脚背，左脚跟先点地。
五是意想把右脚的重量吸上至下丹田气海处再落于左脚，让右脚由实变虚，左脚由虚变实，一直松至左脚涌泉穴沉稳为止，同时稍为内扣点左脚尖和松落左胯，成为一个能八面支撑的左弓步姿势。
7. 太极拳入门初学八段锦
两者侧重点不同。最好同时练习。八段锦比较柔和，比较的自由，偏养身，学习非常的容易。太极拳练习要难一些。最好两者同时兼顾，相互补偿。初学者可以先学习八段锦，自学也不会出偏差。不过别追求内在的气感，主要是形体要做到位。配合音乐更好。把它当作广播体操来做就对了。会感受很受益。练着舒爽。很快见效，也可以长久练习。
太极拳要找到好老师就学，一般不要自学。不管是24式还是什么。都不要自学。找到合适的老师再学习。一招一式，慢慢来，松柔的练习。练2个月有效果，3个月，6个月，1年效果各不相同。不过总体来说，太极拳比较难。
8. 太极拳入门初学视频教程下载
1，先必须学会走太极步。轻抬轻放，不能抬太高，不能一惊一乍的。后腿向前迈，必须路过前脚内侧再往前走，运行路线是弧形。做到迈步如猫行。
2，蹲好马步。要含胸拔背，虚领顶劲。不能哈腰撅屁股。
3，站好弓步。要前腿弓，后腿绷，两腿不能站一条线上。
4，要瓦状掌。手指既不能紧闭，也不能全散开像鸡爪子。
5，全身放松。腋下要有一拳的空间。不能胳膊夹腋下。
9. 太极拳入门初学24式
1. 太极拳从108式开始。2. 太极拳是一种非常复杂的武术形式，有很多不同的套路和式数。108式是太极拳中最基础、最全面的套路，包含了太极拳的核心动作和技巧。从108式开始学习太极拳可以帮助学习者建立正确的基本动作和姿势，打下坚实的基础。3. 太极拳的式数不仅仅局限于108式，还有更多的套路和变体。随着学习的深入，学习者可以逐渐学习更多的太极拳式数，不断提升自己的技术水平和理解能力。因此，太极拳的学习是一个不断延伸和深化的过程。
10. 太极拳入门初学图解
初学者，可以从以下几个门类入手：
一、占卜篇：
1、《图解 梅花易数》——古籍、典籍。作者:(宋)邵雍著。★★★★★
本书放在推荐栏第一位是因为它在《导读》部分对易学基础知识有介绍，很适合零基础的朋友。接下来《入门篇》对五行八卦，天干地支有详细讲解。如何起卦，占卜的例题，断路都有教学。后续《深入篇》对进阶占卜很有帮助。此书还介绍了测字法，后续很多占卜的歌诀，是很不错的易学之钥。
要注意的是，注解很多地方不合理，读这本书要多读几遍，结合上下文去看注解。
2、《周易与预测学》和《周易预测例题解》——现代书籍。作者：邵伟华。★★★☆☆
六爻入门书籍。邵伟华老师的老书，老一辈的书比较朴实，案例有些渲染自己的味道。目前已经绝版了，能淘到的都是盗版书籍，存在错别字，结合上下文，还是不影响阅读。
3、《增删卜易》——典籍古书。作者：（清）野鹤老人。★★★★☆
六爻预测学的一部扛鼎之作。对入门来说，得花点功夫去学。字字珠玑，弊端是古人的例子离我们现代生活比较久远。
4、《大六壬金口诀》——现代书籍。作者：李长勤。★★★☆☆
金口诀，也就是掐指一算。推荐的原因是，能让初学者知道什么是掐指一算。此书虽然是现代书籍，但是尊重古法，作者比较客观。此书涉及了“神煞”对命理学，风水学都有帮助 。一开始学习比较吃力，专业词汇比较多，建议耐心多读几遍。这门预测术比较冷门。
5、《神奇之门》和《开悟之门》——现代书籍。作者：张志春。★★☆☆☆
奇门遁甲书籍。推荐的原因是书中的内容简单易懂，可以像看小说一样去学，不费脑子。能让初学者很快品尝到占卜的滋味，并且很快就能学会，网上排盘软件很多，甚至可以不用去学排盘。弊端是，真正的奇门遁甲并不像书里描述的那样，并且把它用在生活上非常不实用，起卦很麻烦，不如梅花易数灵活。奇门遁甲现流传的古籍很少，寥寥无几还互相抄袭，前后矛盾。很多“大师”利用了这一点，标新立异，自立学说，故弄玄虚。并且家家都是祖传秘法，道家秘法，这些秘而不传的东西只要你给钱就教你。
二、命理篇：
1、《十神与八字》——现代书籍。作者：华艺博。★★★★☆
八字书籍。比较适合零基础的朋友。这本书对初学八字的朋友很有帮助，对十神讲的比较详细，比较注重十神六亲断法。后面有八字案例。此书专门用了一节内容介绍神煞，但是没有神煞断八字的案例。后面附有案例，写得有点扑朔迷离，故作高深。
2、《四柱玄机》——现代书籍，作者：邵伟华。★★★★☆
八字书籍。适合零基础的朋友。这书可以配合《十神与八字》一起看。此书可以补足《十神与八字》没有讲的到的用神和格局，还有神煞断法的案例。
3、《四柱1000问》——现在书籍，作者：邵伟华，★★★☆☆
八字进阶书籍。命理答疑解惑，问题汇总而成的书。这本书的好处就是很尊重古法，没有作者自己的观点，借用古法答疑解惑。很适合进阶，想深入研究的朋友。
三．相法篇
1、《麻衣神相》——古典书籍。作者:（宋）麻衣道者。★★★★★
2、《柳庄神相》——古典书籍。作者：（明）袁柳庄。★★★★★
11. 太极拳入门初学教程
一身之劲，练成一家，分清虚实。发劲要有根源。劲起于脚根，主于腰间，形于手指，发于脊背，又要提起全付精神。于彼劲将出未发之际，我劲已接入彼劲。恰好不后不先，如皮燃火，如泉涌出，前进后退，无丝毫散乱。曲中求直，蓄而后发，方能随手奏效。此谓借力打人，四两拨千斤也。
